天气潮湿感冒鼻腔干燥_感冒 鼻腔干燥

1.鼻子干涩一般是什么原因造成的

2.鼻孔总是很干啊什么原因啊

鼻子干涩一般是什么原因造成的

我们在秋天里都会遇到过鼻子干涩的情况出现，鼻子干很多情况是因为天气干燥，下面是懂视小编精心为你整理的鼻子干涩的原因，一起来看看。

鼻子干涩的原因第一,长期生活在空调房中,房间的湿度过小,引起干燥.建议经常开窗通风,可以在经常活动的区域放置一杯水,用来增加空气中的湿度.

第二,天气炎热,上火,建议多喝水,多吃蔬菜瓜果,尽量避免吃油腻热气的食物.

第三,可能是有轻微鼻炎的症状.

鼻子干涩的建议1、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

2、热水熏脸

在暖气房，常会感觉到鼻干、鼻塞，特别难受。这时候可以倒一杯热开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，并对着杯口做深呼吸，2分钟左右。

3、小口喝水

喝水时最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否则身体无法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然间下起大雨一样，尤其是循环差、经络容易阻滞的人，反而会引起身体局部?闹水灾?，也就是水肿。

4、食疗方推荐：双银百合汤

银耳一片、银杏5-8粒、百合5克、冰糖或者蜂蜜适量同时放入保温杯内，用70度以上的水(就是我们办公室饮水机里热水的温度)闷泡1小时左右，一杯温热滋润的好饮就OK了。这款饮品有润燥生津的功效，可防治咽喉干痛、声音嘶哑、鼻腔干燥、口唇干裂等，是冬季OfficeLady们的健康饮料之选。

预防鼻干的方法1、多吃水果蔬菜

吃含水量超过70%的水果蔬菜，每天补充适当的保湿果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。养生专家发现，芦荟、莴苣、黄瓜、葡萄、白萝卜、芹菜、葡萄、梨、苹果、柑桔等都有助于滋阴润燥。

2、保持室内湿度

空调调低2℃，湿度升高5%研究发现，温度每低2℃，室内空气中的湿润度便会升高5%左右，你的皮肤会因此收获更多的滋润，环保、保温一举两得，何乐而不为呢?如果感觉有些凉，可以加一件披肩，来平衡温度降低2℃所造成的温差。

3、温水清洁

将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的保湿洗面奶。天冷后，上洗手间，会不自主用稍烫的水来洗手或洗脸，好像这样才能保暖、洗净污垢。实际上，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，冬季里在办公室卫生间洗手、洗脸时一定注意水温不要太高。

猜你感兴趣：

1.鼻子两侧发黑是什么原因

2.从面相看疾病情况

3.鼻子倒吸痰中带血可能出现的原因

4.鼻尖发黑是什么原因

5.鼻子一直流血不止是什么原因怎么办

6.皮肤为什么会长黑头

鼻孔总是很干啊什么原因啊

鼻孔的干燥的原因很多，首先最常见的就是干燥性的鼻炎。干燥性鼻炎多发于冬季，冬季首先空气比较干燥，人体的水分会大量流失，容易上火，这时候鼻孔就会出现干燥和刺痒的感觉。一般是用手挖的，结果是越挖越痒，甚至还会出血。另外，由于鼻涕比较粘稠，粘在鼻黏膜上，有时还会带血或血痂，这就导致鼻子干燥，有刺痒的感觉或者异物感，甚至还会打喷嚏，这是一般的常见的原因。再就是现在有一个必较多的原因就是过度用药，比如在使用一些治疗鼻塞、哮喘等疾病的药物的时候，比如有很多鼻腔喷雾剂、支气管扩张药。如果过度使用，会导致小动脉收缩，弹性下降，导致鼻黏膜上皮纤毛功能的障碍甚至脱落，进而出现鼻子干燥出血等情况，这是最常见的两个引起鼻孔干燥的原因。